Tannkrem best i test 2026: Ett tall avgjør

Fluor er den best dokumenterte kariesforebyggingen som finnes, og mengden står i ppm på tuben. Voksne bør bruke tannkrem med rundt 1 450 ppm — det er standard i de fleste vanlige tannkremer. Barn skal ha lavere styrke tilpasset alder, og ved høy kariesrisiko finnes høyfluorvarianter opp til 5 000 ppm, som Duraphat, der de sterkeste er reseptbelagte. En tannkrem uten fluor forebygger i praksis ikke hull, uansett hva den ellers lover.

Bruksmåten betyr nesten like mye som produktet: puss to ganger daglig, spytt ut og la være å skylle munnen med vann etterpå. Skyller du, fjerner du fluoren mens den fortsatt jobber. Dette ene grepet er gratis og gir mer effekt enn å bytte til en dyrere tube.

Hvittende tannkrem fjerner overflatemisfarging fra kaffe, te og røyk ved hjelp av mildt slipemiddel eller enzymer. Den endrer ikke tennenes egen farge — det gjør bare blekemidler hos tannlege. Er tennene naturlig gulaktige, vil ingen tannkrem endre det, og sterkt slipende varianter kan over tid slite på emaljen.

Sensitiv tannkrem med kaliumnitrat eller stannofluorid har god dokumentasjon på isende tenner og er verdt merprisen hvis du har plagen. Har du den ikke, betaler du for noe du ikke trenger. Apotekets fortrinn her er nettopp spesialproduktene — på helt vanlig fluortannkrem er dagligvaren gjerne billigere.